Granby-Bouge-Ressens

Visuel du programme Bouge-Ressens
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APPRÉCIE TOUT LE CHEMIN

Apprécier tout le chemin symbolise la capacité de reconnaître l’importance des expériences vécues sur son chemin, que ces expériences représentent une épreuve ou une motivation.

Ce sont ces différentes expériences qui permettent de comprendre beaucoup de choses sur soi-même. Écouter son esprit et essayer de comprendre pourquoi nous réagissons de cette façon est essentiel. Nos émotions nous viennent de notre cerveau, et elles sont présentes pour faire passer des messages. Il faut saisir ces occasions d’apprendre à se connaître soi-même.

À la fin de la journée, l’apprentissage est propre à chacun. L’important est d’écouter ton corps et ton esprit tout en te respectant.