Granby-Bouge-Ressens

Visuel du programme Bouge-Ressens
Visuel du programme Bouge-Ressens

TU AS UN CORPS, TU N'ES PAS UN COPRS

Le regard le plus important devrait toujours être celui que tu portes sur toi-même. Dans la société dans laquelle nous vivons, il peut être difficile de te reconnaître dans ce que tu es vraiment.

La santé est une grande chaîne et l’activité physique en est un maillon important. Bouger est primordial pour l’esprit, mais il faut le faire pour se sentir mieux et non pas pour atteindre un standard quelconque. Prendre soin de son esprit en comprenant ses motivations profondes et en accueillant ses émotions est primordial pour s’accepter.

Alors, pense à toi, fais-le pour toi et fais-toi plaisir. Il n’y a rien de plus beau qu’un visage heureux et rempli de gratitude envers les petites choses de la vie.